为什么凉水不能兑热水喝

一地羊毛吧 2022-01-15

水是生命之源，有种说法是一天八杯水是最好的，但其实要根据自身情况，不需要都真的去一天喝八杯水。

我们平时喝水的水温最好是在20度到40度的温水。

水太凉会导致肠胃出现消化不良，拉肚子；太烫会造成器官会受到损伤，舌头，咽喉，食道等器官如果长期饮用这种温度的水，很容易导致食道癌，咽喉癌。

那么温水是否就是凉水兑上热水就好了呢？这又分为几种情况。

1、热水兑纯净水

开水和纯净水可以混一起喝，因为纯净水本身已经过滤了细菌，所以兑在一起不会有啥影响。但纯净水在净化的过程中去除水中的杂质的同时也带走了水里的矿物质，所以纯净水没啥营养，还是矿泉水比较好一点。

2、热水兑凉白开

把水烧开喝主要的目的是消毒灭菌把可能导致人体危害的微生物去除凉水对上热水后只是水温发生变化，开水的性质不变，就是温开水了所以对人体无害，可以放心饮用。

3、热水兑自来水

如果在喝水的时候，把热水兑着自来水喝，这样的情况，就比较危险了，生活中确实有人这样做，刚刚烧开的水，非常很高，根本喝不下去，只能采取半杯热水、半杯自来水，刚好温度适宜，一口喝下去。

事实上，这种热水兑自来水的方式，对身体存在隐患，源自于自来水属于生水，其中的细菌、微生物、氯气等，根本没有得到彻底灭杀，如果兑着热水喝，很容易进入脏腑，造成腹痛。

所以大家一定要注意平时多补充水分，但是一定要科学饮水，尽量喝健康的温水，少喝纯净水，杜绝直接喝自来水，同时也要注意不要暴饮，不要一直不喝水，渴了就喝个没完。