喝减肥咖啡对身体有没有影响？喝减肥咖啡的副作用

一地羊毛吧 2023-09-21

媳妇一直想让我减肥，所以在网上买了很多减肥咖啡，让我一天喝一杯。连着喝了几天，晚上睡觉经常处于兴奋状态，以前都是十点就呼噜开了，现在十一点多脑子还有杂念盘旋。这或许就是喝减肥咖啡的副作用之一吧。

还有就是地哥喝了几天感觉胃一直不舒服，想吐却吐不出来来，有胀气，买了健胃消食片吃了几片，感觉更想吐了，泛起来一阵阵酒精的味道。

给媳妇一说，媳妇说你是胃不好，我喝就没事。

我说，胃或许不好，但减肥咖啡的副作用却是嘎嘎的，你光买，自己都没喝过，我是不是减肥试验品呀！

基于以上原因，地哥就中断了喝减肥咖啡。已经两三天不喝了，胃也逐渐恢复了。

瘦身咖啡可以起到一定的瘦身的效果，里面含有咖啡碱成分，可以有效的分解脂肪，并释放到血液中。

但是减肥咖啡喝多了的话会导致腹泻，严重的甚至中毒，减肥咖啡对碳水化合物的吸收也不好。

所以想要成功减肥，养成健康的生活习惯才是最重要的，平时要控制热量摄入，也要多锻炼身体，促进能量代谢。